前回読んだのは2008年、今回は4ヶ月かけて音読しました。あたりまえだけど、すべての事に脳が関わっていて、実は脳を整えれば、日々の暮らしの困りごとを問題解決してゆけるのでは！？と思った。どの章を読んでも「私はここは大丈夫」という自信がないけど、今の自分には、前頭葉を鍛える・脳をタフにするというのが、特に必要と思いました。4ヶ月もかけてゆっくり読んでも、私には情報が多すぎて、実践→習慣化が困難と感じたので、1ヶ月1習慣くらいで取り組むのがいいのかも。
読了日:(2022年)6月22日 著者:築山 節
