はみゅ。樹液シート、使ってみました。貼った状態の見た目には、何も変化がなかったけど、おそるおそる剥がしてみると・・・中の粉(?)が茶色く固まっていました。おぉ〜。でも、聞いていたような、「どろどろ」にはならなかったです。「衣類、寝具に汚れがつ…

自転車修理の間、ドラッグストアをうろうろしていて、買ってしまいました・・・。すごく前にいた職場で、流行っていましたが、当時は「うさんくさい」感じがして(笑)、手が出ませんでした。最近、汗をかける体質に変わってきたみたいで(昔は、体が汗の出し方…

味覚障害についてネットで少し調べてみたら、亜鉛不足からくると書いているところが多かったので、サプリメントを買ってみました。薬の副作用が原因の時も、結局は、亜鉛の吸収が妨げられて味覚障害になるとあったので、やっぱり、亜鉛が大切みたいです。と…

栗。栗。栗。。。今年は、モモンガにあげてばっかりで、自分が食べるのを忘れていた…ということに気づいたら、無性に食べたくなって、栗ご飯を作ったの。(といっても、混ぜて炊くだけの栗ご飯の素で作ったのだけど…) 栗の主成分はでんぷんだけど、たんぱく質…

今日も小松菜ご飯〜♪昔は「鉄の味がする葉っぱ」というイメージで、小松菜にときめきは感じなかったのですが、山咲千里さんの本で「江戸川区小松川で栽培されたことからこの名前がついた」という事を知ってから、よく買うようになりました。「住み慣れた土地…

いちじくを食べるようになったのは、去年の秋頃からです。甘くって、種がプチプチしているのが面白いので、ぷちぷちぷちぷちと、かみしめながら食べています。 いちじくは、食物繊維が豊富で、鉄、カルシウム、カリウムなどのミネラルが他の果実より多く凝縮…

いつも「健康になりたい」とばかり言っているように思います(笑)そういえば「健康カテゴリ」を作ろうかと言って、そのままになっていたような気もします。なので新設してみました。内容は、いろんな場面で見かけた身体によさそうな事をメモしようと思います…