いちごジャム

一昨年の秋くらいから、月曜日は胃腸を休めるために、夕食断食をしています。なので、気分的にちょっと余裕があって、今日は仕事が終わった夕方に、いちごジャムを煮ました。お部屋中が、甘い香りになってしまった！

夕食断食といっても、ナッツや果物、スープなど、胃の負担にならなそうなものを、少し食べることが多いです。なので、今日は出来立てジャムをヨーグルトにのせて食べようと思います。