今年5冊目「イラストで解る おうちで毒出し! アーユルヴェーダ」

ウコンが大活躍しているところが、インドっぽいなーと思いました。おでこに油をたらすのは、前から体験してみたいと思っていましたが、ごま油を点眼するのは、ちょっとイメージ的に恐いです・・・。イラストが可愛らしくて、1日の過ごし方例などは「理想の女子像」を見るようでした。私には色々とハードル高いですが、まずはただのお湯ではない白湯を飲む回数を増やしたいと思います。
読了日：4月30日 著者：西川眞知子

イラストで解る おうちで毒出し! アーユルヴェーダ