「だるい・疲れがとれない」の理由は色々あるようですが、今の自分がいちばんよくないことは、運動ができていないことだと思いました。普段の生活に何かできることを取り入れたいと思いつつ、危機感が足りなくて延ばし延ばしになっているのを、なんとかしなくちゃ…と思いました。監修にずらりと並んでる割に「玄米や発芽玄米などの雑穀には〜」(←それらは米で雑穀じゃないのでは？)とか「カモミールティーはハーブティーなのでノンカフェイン」(←ハーブティーなのでって理由は誤解を招くのでは？)など、ちょっと気になるところがありました。
読了日：11月15日 著者：対馬ルリ子他
- 作者: 対馬ルリ子他
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- 発売日: 2008/06/17
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