就寝時間・起床時間・睡眠時間を記録し始めて、1か月が経ちました。先日読んだ本でマネックスの松本さんが「文章や数値の比較表を見ても微妙な変化を感じ取ることはできないが、グラフでなら、ほんの微細な動きでも認識できる」というようなことを書かれてい…
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