新宿溝口クリニック系の本を読んでみたくて買ったのですが、タイトルと表紙のメタリックピンク色のピカピカ具合が、レジで恥ずかしかったです…。とにかくタンパク質を摂れ！という感じで、食べるべきものが肉肉しくてハードル高く感じます。低血糖は思い当たることが多いので気をつけたいです。「きれいな肌になるには、朝と夜の丁寧な洗顔が大切！」というのが一般的意見(化粧品会社的意見だったのか？)なので、「朝の洗顔には洗顔料を使わない」というのは、ちょっと驚きました。
読了日：07月26日 著者：定 真理子,山本 博意
- 作者: 定真理子,山本博意
- 出版社/メーカー: マイナビ
- 発売日: 2011/10/25
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログを見る
