さんれんきゅー開始。

今日も暑いです〜。残暑でクーラーが手放せず、最近また、ずっと身体がしんどかったです。今週も、平日はあまり日記が書けなかった･･･。でも、今朝は、ちょっと調子がいいみたいです。何をしたかというと、昨日は19時以降は何も食べないようにしてみたの。やはり日ごろの不摂生がいかんのだなぁ、しみじみ。