ビタミンC

ゴロちゃんさんからのコメントを読んで、ビタミンCを摂ろう!と思い、買ってきたのはオレンジジュース。でも、ちょみっと、間違っているかもと思ったので、錠剤も買ってきました。ちゃんと食品から摂らないとだめよねぇ・・・。でも、私の身体は、食品から栄養素を摂り込む機能が、あまり働いていないような気もするのです。ということで、オレンジジュースとビタミンC剤を飲みました。これで、抵抗力、10up、くらいでしょうか(笑)