今日は、一日、吐き気との戦いでした。朝から体調が悪かったのだけど、どうしても早退はできなかったので、しんどかったです。うー、まだ気持ち悪いですー。頭痛キライです。胃も洗濯板みたいな音しているし…にゃー。

4/16までの分です。 部屋が散らかっても台所はきれいにする →「×」 週に一回はお弁当を作る →「×」 お小遣い帳の記入をためない →「×」 前向きな文章を声を出して読む →「×」 週に一日は休肝日を作る →「○」 週に一度は宿題メールを返信 →「○」 お手紙やメー…

4/23までの分です。 部屋が散らかっても台所はきれいにする →「×」 週に一回はお弁当を作る →「○」 お小遣い帳の記入をためない →「×」 前向きな文章を声を出して読む →「×」 週に一日は休肝日を作る →「○」 週に一度は宿題メールを返信 →「×」 お手紙やメー…

4/30までの分です。 部屋が散らかっても台所はきれいにする →「×」 週に一回はお弁当を作る →「×」 お小遣い帳の記入をためない →「×」 前向きな文章を声を出して読む →「×」 週に一日は休肝日を作る →「○」 週に一度は宿題メールを返信 →「×」 お手紙やメー…

眠れないので、貯まっていた目標の評価を書くですよ。おそろしい結果になっております。 4週も評価していない時点で、生活が乱れまくっている証拠です。ここでリセットしたいと思います。リセット、リセット！ 5/7までの分です。 部屋が散らかっても台所はき…

いくらか楽になりました。マクサルトとセルシン、ありがとう。シャワーしたら、気分も良くなりました。後は、胃ですー。とりあえず何か食べないと…と思ったけど固形物は無理っぽいので、少し前に買っておいた豆乳花（トールーファ）に挑戦です。黒蜜が甘くて…