コレステロール対策献立

今年は、コレステロール対策の本を買って、1ヶ月間の対策メニュー(30献立)を、週1回ずつ作ってみるということをしていました。休みなく作れば、8月には終わるはずでしたが、途中札幌単身赴任もあり、なかなか終わらず、今日やっと30献立に辿り着きました。

とりあえず、年内に終わってよかった。じんわりと達成感があったのもよかったし、なにより、健康診断の結果が、脂質代謝異常がC判定からB判定に上がったので、やってみてよかったと思いました。

写真は、今日作った牛すき煮(1人用小鍋がないので2人前)です。

宇宙戦艦ティラミス

お友達にオススメされて、宇宙戦艦ティラミスというアニメを見てみた。お子さんが、ゲラゲラ笑って見ているとは聞いていたけれど、自分もゲラゲラ笑ってしまった。

ゲラゲラ笑うって、今の生活で、あまりないなぁ。でも、笑うことも必要だよね。1回10分くらいで見られるので、続けて見てみようと思います。

新文芸坐にて

池袋の新文芸坐で「そろそろ音楽をはじめようと思う」という映画を見ました。Twitterで見かけて、アコーディオンの人が出るなら…と思い行ってみました。

主演のDANさん、何年も前に、初めてお写真を見た時の感想は、大沢さんに似てる…でした。今日の映画で、話してるところをたくさん見て、声も似てるなぁって、やっぱり、骨格が似てると声が一緒になるんだなぁって、思いました。(映画の感想でもなんでもない…)

耳ほぐタイム

ベランダでふたご座流星群を見ていたら、身体が冷えたので、今日は、耳ほぐタイムしながら寝ます。おやすみなさい〜。

レンジ蒸しパン

いただきものの甘納豆があったので、レンジ蒸しパンを作りました。そば粉も混ぜたので血色悪いけど、ちゃんと膨らんでよかった。

月に1回はお菓子を作りたいと思っている。こんな手抜きお菓子でも、できるとなんか嬉しいから。

手は2本しかない

昨日の梶フェスで、梶浦さんが話された中で「手は2本しかない」という言葉が印象的で、今日は何度も思い出してしまった。そこから、色んなことを考えてしまうよね。

※「腕」…かもですが、私は手と聞こえたので。

Kaji Fes. 2023

楽しみにしていた梶フェス、行ってきました。アンコールも入れると4時間！たっぷり楽しめました。

カラフィナのHikaruちゃんが好きだったので、Hikaruちゃんの出る日に…と思い今日を選びました。カラフィナの曲を歌ってくれて、じーんときてしまい、涙がこぼれました。

自分のパートはお休みで、マイクを外してるんだけど歌っているところとか、KEIKOちゃんと手を繋いでいるところとか、梶浦さんのお話に、うんうんと深く頷いているところとか、いちいちツボに入る感じで…。帰宅した今は、はぁー、終わっちゃったなぁと。抜け殻な感じです。

予習というか

明日、梶フェスを見に行くので、今日のお仕事中はずっと、Spotifyで梶浦由記さんの曲を聴いていました。明日、楽しみだな〜。

記念切手

お昼休みに、年末調整の書類を発送しに郵便局に行ったら、昨日発売のヒグチユウコさんの記念切手、まだ売ってました！

切手じゃない、枠の部分まで可愛らしい。。シールタイプだから、枠の部分まで使えちゃいますね。でも、もったいなくて、使えないかも。。

つやつやピーマン

今日も頭痛は続いてますが、なんとか起きて過ごしてます。

買ってきてもらったピーマンが、つやつやで美しい。春ピーマンみたいな、大きくて肉厚なピーマンです。これから、無限ピーマンになります。

今日も頭痛ちゃん

今日も頭痛が酷くて、朝昼は起きられず、夕方にやっと会社のPCを開き休みの連絡…というか無断欠席の事後報告…ごめんなさい。という文章もお布団の中で、書いてます。

そして、お友達のお父様が危篤状態と聞いて、なんとなく落ち込む。会ったことはないけれど、写真をたくさん見せてもらっていたから、もう新しいお写真は見れないのかも知れないと思うと、さみしいです。

頭痛ちゃん

昨日の夕方から頭痛で、早めに薬を飲み寝たけれど、今朝は更にひどくなり、久々で、仕事も内職もドタ休みして、1日寝ていました。30時間以上寝てしまった…明日は元気に過ごしたい。。

マフィンおいし！

ルピシアのギフトを送っていただいた。その中から、今日のおやつはマフィンでした。何種類もあって迷うけど、最初なのでプレーンと、トウモロコシ&ホワイトチョコ味を選びました。北海道を感じます。ごちそうさまでした！

アイドール

来年、お人形のイベントに出たいな…と思って、でも、行ったことがなかったので、アイドールというイベントを見に行きました。

1/6サイズくらいのお人形も欲しいけど、種類も選び方もわからないので、参考になるかな？と思いましたが、何も知らなかったところに、一度に情報が入ってきて、飽和状態。すぐには選べそうにありません。お気に入りのお人形を、ゆっくり探してゆきたいです。

フジパン祭り終了

この秋、耳の折れたミッフィーちゃんのエコバッグが欲しくて、すごく久しぶりに、フジパンの全プレ？シールを集めていました。

フジパン商品なら何でもよいわけではなく、対象商品が限られていて、その多くが「ネオ〇〇」という、マーガリンが入ったもの。私は、美味しくて好きよ。でも、健康診断が、コレステロールで、引っかかっている身としては、かなり罪悪感のあるお品なのです。うー。

それでも、途中、職場の人にも助けてもらい、なんとか22点集まりました。やったー！今日応募ハガキを投函したよ。これでやっと、自由にパンを選べる！笑